Is Kefir te vergelijken met yoghurt ?

Kefir en Yoghurt

De in de handel verkrijgbare yoghurt is veel minder effectief dan zelfgemaakte kefir. Commercieel gemaakte Yoghurt bevat minder probiotica. Kefir bevat verschillende belangrijke stammen van nuttige bacteriën die vaak niet gevonden worden in yoghurt. Kefir bevat ook heilzame gisten dewelke je darmen versterken tegen intestinale parasieten. Kefir's actieve gist en bacteriën zorgen voor meer voedingswaarde dan yoghurt en beter verteerbaar dan yoghurt. Omdat de wrongel grootte van kefir kleiner is dan yoghurt, is het ook makkelijker te verteren, Kefir is de ultieme gezondheidsdrank voor gezonde mannen en vrouwen, zwangere en zogende vrouwen, kinderen, ouderen en mensen met een verminderde immuniteit.

Melk kefir korrels
Melkkefirkorrels